こんにちは！
BODY LINEです。

この時季の寒暖差疲労は大丈夫ですか？
・体を内側から温める（湯船に浸かる・温かいスープを飲む…）
・睡眠時間、バランスの取れた食事
・適度な運動
等々が自律神経の乱れ予防にはいいみたいですね。

適度な運動を始めたいけど‥とお悩みの方は、私たちにサポートさせてください。
貴女に合わせた無理のないプログラムで一緒に健康な身体づくりをしていきましょう！
完全個室となっておりますので、人目を気にせずにトレーニングできますよ！

午前中の時間を活用したい方には、おためしコースがおすすめです。

はじめの一歩として、ぜひ、体験＆カウンセリングにお越しください。
完全予約制となっておりますので、
必ず、メール、お電話またはLINEにて、ご予約をお願いします。

スタッフ一同お待ちしております。